在2021年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
785 千卡
|
脂肪: 32.12克 | 蛋白质: 23.85克 | 碳水物: 105.31克.
早餐: Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом, Roshen Johnny Krocker Milk, Bounty Bounty. 午餐: Яичный Желток, Яичный Белок, Капуста Тушеная, Тефтели с Рисом. 晚餐: Капуста Тушеная, Услада Йогурт, Ирга, Банан, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|