在2021年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.5 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1749 千卡
|
脂肪: 72.64克 | 蛋白质: 106.97克 | 碳水物: 172.12克.
早餐: Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Цикорий с Молоком, Сушеный Инжир, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Персики, Greenfield Чай Чёрный, Бабаевский Шоколад Горький, Черешня. 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Хлеб с Отрубями, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 1,5%, Творог 9%. 小食/其他: Вода (в Бутылке). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|