在2021年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
65 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1246 千卡
|
脂肪: 54.84克 | 蛋白质: 81.58克 | 碳水物: 105.14克.
早餐: Черешня, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Запеченная или Жареная Форель, Жареное Яйцо. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Макфа Спагетти Отварные, Курица в Сливках. 晚餐: Павловский Молочный Завод Творог с Чёрной Смородиной со Сливками, Яйцо Всмятку. 更多的......
|
稳定体重
|