劉甄姐的日记, 2021年06月17日

就是跟肉粽有仇啦！
明知我愛吃……
就給我～肥！
今天中午就是要吃……
肉粽＋烤豬腳！

50.3 公斤最近减少: 7.9 公斤. 还有: 0.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月17日:

1244 千卡

脂肪: 43.08克 | 蛋白质: 73.55克 | 碳水物: 143.44克. 早餐: 福圓號芋頭饅頭, 健司纖三薯, 健司纖三薯, 水煮蛋, 健司纖三薯, 花椰菜, Costco 玉米筍. 午餐: 豬腳, 鼎泰豐鮮肉粽子. 更多的......

1411 千卡

运动: 跑步機3.45公里 - 40 分钟, 休息 - 15 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

劉甄姐的体重历史