在2021年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
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56.7 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1243 千卡
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脂肪: 29.57克 | 蛋白质: 69.90克 | 碳水物: 184.08克.
早餐: Apel Fuji, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). 午餐: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Tahu, Nasi Putih, Dada Ayam, Gudeg. 晚餐: Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Sambal Goreng, Tahu, Nasi Putih, Kale. 小食/其他: Salak, Jeruk. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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