在2021年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1289 千卡
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脂肪: 62.82克 | 蛋白质: 111.60克 | 碳水物: 77.92克.
早餐: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Fage Total 0% Greek Yogurt, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. 午餐: Fage Total 0% Greek Yogurt, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Mushrooms , Spinach , Spindrift Raspberry Lime Sparkling Water, Light turkey chili. 晚餐: Frieda's Daikon, Scallions or Spring Onions , Ginger , Avocado Vegetable Oil , Chicken Breast. 小食/其他: Mexican Rice Beverage (Horchata), Pickles, Gerber Vanilla Puffs. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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