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lwting
日记
2021年06月17日
lwting的日记, 2021年06月17日
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在2021年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
66.6 公斤
最近减少:
20.2 公斤
.
还有:
8.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年06月17日:
859 千卡
脂肪: 68.33克 | 蛋白质: 102.88克 | 碳水物: 26.79克.
午餐:
kirkland 柯克蘭含鹽奶油, Costco 科克蘭鹽烤腰果, Farman's酸甜黃瓜碎末, 聖安香豬皮(辣), Costco 蘿蔓, 大成 雞胸肉.
更多的......
一个星期减少5.6 公斤
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