在2021年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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789 千卡
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脂肪: 32.62克 | 蛋白质: 61.93克 | 碳水物: 68.28克.
早餐: Кофе, Черешня, Запеканка ПП. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Цезарь Салат, Майонез, Сыр Российский, Минтай. 晚餐: Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. 小食/其他: Абрикос, Банан. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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