在2021年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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101.2 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1109 千卡
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脂肪: 26.56克 | 蛋白质: 61.01克 | 碳水物: 153.47克.
早餐: Queijo Branco, Bauducco Torrada Integral, União Açúcar Refinado. 午餐: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Cozido. 晚餐: Coxão Mole Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: MID Suco Mid, União Açúcar Refinado, Alface, Tomates, Queijo Branco, Pullman Rap10 Integral, Apreciare Iogurte Morango. 更多的......
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595 千卡
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运动:
保健操（健身俱乐部） - 1 小时 和 1 分钟, Apple Health - 22 小时 和 59 分钟. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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