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Mini-Cut Day 18
1 1/4" To Go
Rest Day
Today's Waist = 33 1/4"; Down 1/8 "
Starting Waist = 35 3/8"
Goal Waist = 32"
Sun's Out! Let's go!
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90.0 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1115 千卡
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脂肪: 74.69克 | 蛋白质: 62.53克 | 碳水物: 47.68克.
午餐: Heavy Cream, DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Leek Green Soubise, White Rice, Onions , Chicken Thigh (Skin Eaten), Hellmann's Real Mayonnaise. 更多的......
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一星期增加3.8 公斤
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