在2021年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1613 千卡
|
脂肪: 48.55克 | 蛋白质: 67.55克 | 碳水物: 237.08克.
早餐: Té Verde, Kiwi. 午餐: Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo, Hacendado Picos Integrales. 晚餐: Patatas Fritas, Pan Blanco, Pollo en Salsa. 小食/其他: Melocotones, Manzana Golden, Kiwi, Té Verde. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|