在2021年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1181 千卡
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脂肪: 75.32克 | 蛋白质: 56.44克 | 碳水物: 67.41克.
早餐: Aldi Fricandeau, Aldi Filet Americain, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Wasa Vezelrijk Cracker, Jumbo Halfvolle Melk. 午餐: Runderbouillon, AH Salad Bowl Hummus Tabouleh. 晚餐: Bereide Champignons (in Olie Bereid), AH Vegetarische Worstjes, AH Nederlandse Spitskool, Sera Gebakken Aubergines. 小食/其他: Amandelen. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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