在2021年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1152 千卡
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脂肪: 41.92克 | 蛋白质: 60.67克 | 碳水物: 121.57克.
早餐: Jumbo Halfvolle Melk, Wasa Vezelrijk Cracker, Mortadella, Danone Hüttenkäse, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 午餐: Runderbouillon, AH Mango Amandel Pittige Mango-Hummus. 晚餐: Go Tan Woksaus Teriyaki, AH Grote Garnalen, Plus Thaise Roerbakgroenten, Conimex Woknoedels. 小食/其他: AH Snoeptomaatjes. 更多的......
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稳定体重
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