在2021年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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87.6 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 24.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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752 千卡
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脂肪: 66.68克 | 蛋白质: 25.66克 | 碳水物: 11.22克.
早餐: Coffee. 晚餐: Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Onions , Cherry Tomatoes, White BBQ sauce, Lettuce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Stop & Shop Boneless Pork Loin Country Style Ribs, Cucumber (Peeled) . 小食/其他: Coffee, Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Kroger Bouillon Cubes Chicken Flavor, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 更多的......
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1596 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 烹饪 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 30 分钟, 家务 - 4 小时, 驾驶 - 1 小时, Apple Health - 17 小时. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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