在2021年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1255 千卡
|
脂肪: 91.81克 | 蛋白质: 33.10克 | 碳水物: 74.84克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне. 午餐: Ашан Халва Тахинно-Арахисовая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне. 晚餐: Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. 小食/其他: Натахтари Саперави, Billa Яблоко Гренни Смит , Клубника, Село Зеленое Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|