在2021年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1064 千卡
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脂肪: 41.82克 | 蛋白质: 52.60克 | 碳水物: 117.96克.
早餐: Pfirsiche. 午餐: Juwel Hähnchenschnitzel, Beste Ernte Gewürzgurken, Cocktailtomaten, Ja! Walnusskerne, Develey Salatliebe - Joghurt Pur, Gurke (mit Schale), Gewöhnlicher Feldsalat. 晚餐: Eberswalder Salami, Philadelphia Balance, Lidl Weltmeisterbrötchen . 小食/其他: REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Müller Reine Buttermilch, Obstkuchen. 更多的......
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2509 千卡
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运动:
Power Jump - 1 小时, 呼啦圈 - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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