在2021年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
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103 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1965 千卡
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脂肪: 63.85克 | 蛋白质: 104.48克 | 碳水物: 249.67克.
早餐: Red Bull Energy Drink, Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Bratwurst, Lichtenauer Apfelschorle, 1001 Delights Köfte, Spitzpaprika, Senf, Asia Spezialitäten Wok-Sauce Süß-Sauer, Hähnchenbrustfilet, Premios Fleischspieße. 晚餐: Lichtenauer Apfelschorle, Pizza Thunfisch, Schöller Kaktus, Süßkirschen. 更多的......
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稳定体重
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