在2021年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1615 千卡
|
脂肪: 88.09克 | 蛋白质: 91.61克 | 碳水物: 100.76克.
早餐: Кофе с Сахаром, Дымов Сосиска Молочная, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. 午餐: Колбаса Докторская, Гречка Отварная. 晚餐: Пиво, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Салат Витаминный, Котлета Куриная, Вастэко Полба Отварная . 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|