在2021年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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99.4 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2583 千卡
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脂肪: 156.59克 | 蛋白质: 138.90克 | 碳水物: 147.95克.
早餐: Wiesbauer Wiener Krustenbraten, Cocktailtomaten, REWE Avocado, Spiegelei, Butter, Cappuccino, Bauernbrot, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig. 午餐: Kaufland Nackensteak Schwein, Roastbeef (Nur mager gegessen), Kaufland Thüringer Rostbratwurst , McCain Crispers. 晚餐: Medusa Meeresfrüchtesalat, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Olivenöl, Aldi Mozarella. 小食/其他: Milka Soft Choc & Choc, Bahlsen Comtess Marmor. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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