在2021年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1825 千卡
|
脂肪: 62.67克 | 蛋白质: 133.60克 | 碳水物: 180.56克.
早餐: Черешня, Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ого Отруби Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сазан. 晚餐: Булочка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окей Хлебушек Кукурузный, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной, Куриная Печень. 小食/其他: Самса с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|