在2021年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.3 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1535 千卡
|
脂肪: 43.32克 | 蛋白质: 104.98克 | 碳水物: 178.04克.
午餐: J. D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%, Galinhada, Mega salada. 晚餐: Pão queijo sena, Pingo Doce Salada Gourmet, Galinhada. 小食/其他: Nestlé Cheerios Aveia, Banana, Prozis 100% Vegan Protein, Myprotein Rolled Oats . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|