在2021年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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93.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2109 千卡
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脂肪: 94.28克 | 蛋白质: 152.19克 | 碳水物: 155.33克.
早餐: Wiltmann Bio Fleischkäse, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry. 午餐: Edeka Bulgur Salat mit Kichererbsen & Koriander, Kaufland Grill-Lachs Barbecue. 晚餐: Müller Milch Reis High Protein Klassik, Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing. 小食/其他: Spaghetti Eis, Power System Crunchy Bar Peanutbutter. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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