|
День 8. Кто чемпион по отекам? Я! Встречайте экспресс похудение 😂 я конечно же шучу, вчера минимум соли и ничего покупного- минус 2 литре отеков😬 как они меня уже бесят. P.s. Почки сердце и остальные органы в норме.
Талия 61
Над попой 86
Попа98
93-90-89
Итак. Скоро 1 июля. Скоро день рождения. Интересно с чем я к нему приду ?!
|
56.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1532 千卡
|
脂肪: 52.69克 | 蛋白质: 109.61克 | 碳水物: 156.92克.
早餐: Пятерочка Помидоры, Сало, ARO Масло Крестьянское, Папайя, Alpro Миндальное Молоко, Nordic Геркулес Финский, ВкусВилл Белок Яичный. 午餐: ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Магнит Слива, Магнит Персик. 晚餐: Баклажан, Кабачок, ВкусВилл Белок Яичный, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 小食/其他: Dolmio Итальянский Томатный Соус с Луком и Чесноком, Alpro Фундучное Молоко. 更多的......
|
一个星期减少16.1 公斤
|