在2021年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1653 千卡
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脂肪: 57.48克 | 蛋白质: 60.20克 | 碳水物: 222.09克.
早餐: Foodspring Whey Protein , Scotti Latte di Riso, Kellogg's Corn Flakes Originali, Fiorentini Riso Soffiato, Mela. 午餐: Più Buono Cooki, Pane Bianco, Asdomar Filetti di Tonno all'olio di Oliva (Sgocciolato), Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati . 晚餐: Isola Bio Latte di Riso, Esselunga Albicocche, Esselunga Carciofini in Olio d'oliva, Cetriolo (senza Buccia), Fiorentini Si & no di Riso, Crich Sfoglie Dorate, Fiorentini Riso Soffiato, Uovo, Gelato Madre Gelato al Cremino Fiat Majani. 小食/其他: Saiwa Cipster, Galbusera Zerograno Cracker Integrali con Riso Soffiato , Caffè Macchiato, Nescafe Mocaccino, Pesca Noce. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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