在2021年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 62.08克 | 蛋白质: 70.79克 | 碳水物: 135.01克.
早餐: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Метака Крупа Пшеничная. 午餐: Хлебец, Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Груша, Ашан Воздушный Рис, Вода из под Крана. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|