在2021年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1678 千卡
|
脂肪: 83.16克 | 蛋白质: 122.82克 | 碳水物: 117.59克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Авокадо, Тунец в Воде (Консервы), Хуторок Гречка Вареная. 午餐: Сахар, Клубника, Шашлык из Свинины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Клубника, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Алан Колбаса Докторская, Фисташки. 晚餐: Клубника, Кабачки Тушеные, Курица по Французски. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|