在2021年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1364 千卡
|
脂肪: 48.25克 | 蛋白质: 95.27克 | 碳水物: 136.12克.
早餐: Творожные Кексы, Творог 5%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Карат Сыр Плавленый Дружба, Сыр Пармезан (Твердый), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная. 午餐: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Простоквашино Сметана 15%, Лента Пельмени с Куриным Мясом. 晚餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Щебекинская Макароны. 小食/其他: Черешня, Сыр Пармезан (Твердый). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|