在2021年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1369 千卡
|
脂肪: 75.78克 | 蛋白质: 77.73克 | 碳水物: 92.88克.
早餐: Данон Творожный Апельсин и Маракуйя, Избенка Сырники Творожные 5%. 午餐: Помидоры, Сибагро Сосиски Молочные. 晚餐: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Избенка Сырники Творожные 5%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|