在2021年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1065 千卡
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脂肪: 62.58克 | 蛋白质: 54.41克 | 碳水物: 73.88克.
早餐: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. 午餐: Помидоры, Сыр, Запеканка из Кабачков с Фаршем. 晚餐: Сметана 20%, Колбаса Варено-Копченая. 小食/其他: Пятерочка Сливы, Мидори Морская Капуста в Оливковом Масле, Черешня, Пастилушка Пастила без Сахара . 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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