在2021年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1181 千卡
|
脂肪: 31.78克 | 蛋白质: 97.89克 | 碳水物: 126.28克.
早餐: Данон Творог Мягкий 0%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Черешня , Globus Томаты Черри, Белая Дача Рукола, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Далматово Сушки с Жареным Луком , SPAR Курица Отварная. 小食/其他: Milk Time Кефир 1%, 🍓 Клубника . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|