在2021年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1116 千卡
|
脂肪: 50.73克 | 蛋白质: 83.04克 | 碳水物: 79.84克.
早餐: Любятово Хлопья Кукурузные, Леовит Батончик Протеиновый Ореховый. 午餐: Огурец (с Кожурой), Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Жареные. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. 小食/其他: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Молоково Молоко 3,2%. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|