在2021年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1056 千卡
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脂肪: 38.79克 | 蛋白质: 74.46克 | 碳水物: 114.77克.
早餐: 달걀, 아몬드, 당근, 오이 (껍질 포함), 자몽. 午餐: 티젠 콤부차, 소금, 올리브기름, 오이 (껍질 포함), 당근, 양파, 닭가슴살. 晚餐: 오이지, 양배추볶음, 고등어구이, 쌈장, 두부, 상추. 小食/其他: 미주라 통밀크래커, 과일 참외, 대림선 크라비아. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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