在2021年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1398 千卡
|
脂肪: 53.13克 | 蛋白质: 120.73克 | 碳水物: 105.71克.
早餐: Золотые Луга Молоко 3,2%, Яйцо, Лаваш Тонкий, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Простоквашино Творог 2%. 晚餐: Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Trattoria di maestro Turatti Помидоры Резаные , Красная Цена Фасоль Стручковая, Троекурово Филе Куриное. 小食/其他: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Красная Цена Молоко 1,5%, Just Fit Whey Protein Карамель, Яблоко Зеленое, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|