4 hari gak ngegym berat langsung turun sekilo, pokoknya hari ini harus ngegym !!!
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74.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 24.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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949 千卡
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脂肪: 38.43克 | 蛋白质: 52.00克 | 碳水物: 107.11克.
早餐: Telur Rebus, Jagung Rebus. 午餐: Urap, Nasi Putih, Paha Ayam. 小食/其他: Salad Buah. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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