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많이 잤더니^^
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55.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1406 千卡
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脂肪: 40.78克 | 蛋白质: 99.66克 | 碳水物: 143.29克.
早餐: 혼합 샐러드 채소, 코스트코 프렌치로프, 닭가슴살. 午餐: 로아커 로아커웨하스 바닐라, 자연과사람들 더:단백. 晚餐: 파리바게트 무화과 깜빠뉴, 닭가슴살, 파리바게트 달콤한 꿀도넛, 계란후라이, 햇반 햇반 (210g). 小食/其他: 쿠키. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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