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silinda1964的日记, 2021年06月15日

在2021年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
66.8 公斤 最近减少: 1.9 公斤.    还有: 5.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月15日:
454 千卡 脂肪: 23.28克 | 蛋白质: 25.59克 | 碳水物: 37.91克.   晚餐: Gut & Günstig Gyros, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eridanous Zaziki, Krautsalat. 小食/其他: Nestle Bum Bum (55g). 更多的......
1768 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.9 公斤

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silinda1964的体重历史


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