在2021年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1846 千卡
|
脂肪: 80.06克 | 蛋白质: 109.60克 | 碳水物: 174.98克.
早餐: Ермолино Творог 2%, Кабачковые Оладьи с Сыром. 午餐: Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 晚餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 小食/其他: Насыщенное Ванильное Мороженое, Шоколад, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маршмеллоу. 更多的......
|
一星期增加9.1 公斤
|
|
|