在2021年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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53.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1165 千卡
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脂肪: 47.65克 | 蛋白质: 46.07克 | 碳水物: 139.17克.
早餐: Harras Çavdarlı Ekmek, Namet Hindi Salam, Roka Marulu, Zeytin, Beyaz Peynir, Salatalık, Yulaflı Omlet. 午餐: Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker. 晚餐: Çoban Salatası, Harras Çavdarlı Ekmek, Lezita Çıtır Piliç Fileto Parçaları. 小食/其他: Jacobs 3 Ü 1 Arada, Nescafe 3 Ü 1 Arada. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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