在2021年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
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49 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1138 千卡
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脂肪: 21.96克 | 蛋白质: 78.78克 | 碳水物: 167.34克.
早餐: Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Plátano, Santa Isabel Avena Tradicional, Wild Protein Granola. 午餐: Kikkoman Salsa de Soya, Zanahorias Pequeñas, Cebollin, Bistec de Res, Fideos de Arroz Largo. 晚餐: Soprole Yogurt Protein + Vainilla, Manzana Verde, En Linea Cereal Proteina, panpita integral, Tomates, Président Queso Gouda. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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