Jmarkart的日记, 2021年06月15日

Einfach nur eine Katastrophe!

111.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 31.7 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2021年06月15日:

407 千卡

脂肪: 30.50克 | 蛋白质: 20.22克 | 碳水物: 14.75克. 早餐: Espresso. 午餐: Grüner Blattsalat, Wiener Würstchen. 更多的......

4128 千卡

运动: Cross Training - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

Jmarkart的体重历史