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Uns delilizes aqui outros ali...resultou no aumento de peso. Agora é repensar onde foram os erros e seguir firme no propósito 😉
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67.4 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1092 千卡
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脂肪: 33.10克 | 蛋白质: 22.13克 | 碳水物: 174.66克.
早餐: Manteiga (com Sal), Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. 晚餐: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Dona Benta Bolo de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Empadão de Frango. 小食/其他: Café com Açúcar, Ovo Frito, Carrefour Mini Pão Francês. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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