在2021年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1521 千卡
|
脂肪: 72.51克 | 蛋白质: 73.52克 | 碳水物: 109.35克.
早餐: Булочка, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. 午餐: Мороженое Пломбир, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Паштет, Суп Куриный с Картофелем, Spaten Пиво Светлое. 晚餐: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Растительное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карусель Котлета Домашняя. 小食/其他: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Golden Kings Клетчатка Овсяная, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|