在2021年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.3 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2035 千卡
|
脂肪: 58.81克 | 蛋白质: 194.92克 | 碳水物: 183.79克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Поджаренный Белый Хлеб, Ветчина, Жареное Яйцо, Макдоналдс Хашбраун. 午餐: Лидский Квас Хлебный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка с Овощами. 晚餐: Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, Лидский Квас Хлебный, Приготовленная Брокколи (без Жира). 小食/其他: Lactica Греческий Йогурт, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Молочная Страна Сгущенное Молоко, Молочная Страна Сгущенное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|