在2011年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 24.0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1807 千卡
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脂肪: 72.62克 | 蛋白质: 64.03克 | 碳水物: 233.61克.
早餐: chocolate soy milk, kiwi. 午餐: kiwi, peanut butter, honey, st-methode. 晚餐: Tomato Sauce with Chili, allegro, pesto, bioitalia. 小食/其他: Swiss Milk Chocolate, cashew. 更多的......
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2286 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时 和 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加4.4 公斤
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