在2021年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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714 千卡
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脂肪: 24.69克 | 蛋白质: 50.03克 | 碳水物: 70.39克.
早餐: Optifit Magere Kwark Aardbei , Optifit Magere Kwark Citroen. 午餐: Komkommer, Bio+ Pindakaas, Gekookt Ei, Aldi Hella Bewust Light, Zwagerman Casselerrib, Lidl Grof Volkoren Knipbrood met Zonnebloempitten, Lidl Fijn Volkorenbrood, Koffie, Crefée Kruidenkaas. 小食/其他: AH Ananas Vers. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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