在2021年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.5 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1024 千卡
|
脂肪: 42.58克 | 蛋白质: 45.68克 | 碳水物: 125.00克.
早餐: Roshen Johnny Krocker Milk, Чай с Молоком, Mix Max Конфета, Творожники. 午餐: Шин-Лайн Бомба Шоколадный Стакан, Ирга, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Плов с Курицей. 晚餐: Плов с Курицей, Редис, Тефтели с Рисом. 小食/其他: Яготинське Какао на Молоке, Яготинське Какао на Молоке, Сыр Домашний, Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|