在2021年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 26.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2387 千卡
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脂肪: 45.33克 | 蛋白质: 181.76克 | 碳水物: 299.61克.
早餐: Milbona Skyr Magro Bianco, Vivibio Semi di Girasole Decorticati, Bennet Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cipolle Rosse, Petto di Pollo, Carne, Garofalo Caserecce Integrali. 晚餐: Novi Fondentenero 72%, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Granarolo Ricotta Light, Vivibio Semi di Girasole Decorticati, Nuova Terra Semi di Sesamo, Freshona Funghi Champignon, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Bartolini Farina Integrale di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 小食/其他: Mandorle, Banana. 更多的......
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稳定体重
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