在2021年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1201 千卡
|
脂肪: 44.36克 | 蛋白质: 85.10克 | 碳水物: 117.48克.
早餐: Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Помидоры, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб. 午餐: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. 晚餐: Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Морское Содружество Семга Натуральная Кусочки, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. 小食/其他: California Gold Nutrition Коллаген, Помидоры, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|