在2021年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
628 千卡
|
脂肪: 18.18克 | 蛋白质: 70.90克 | 碳水物: 48.57克.
早餐: Кофе, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Bonfesto Рикотта Лайт, Мои Вафли (с Обезжир Кореновкой), Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики. 午餐: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Болгарский Перец, Кабачок, Пятерочка Треска, Aroy-D Сладкий Соус Чили, Finn Crisp Хлебец Ржаной. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|