在2021年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1742 千卡
|
脂肪: 78.63克 | 蛋白质: 126.28克 | 碳水物: 114.70克.
早餐: Сливочное Масло, Витебское Молоко Сметана 20%, Кровяная Колбаса, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Hochland Фетакса, Жареное Яйцо, Дары Океана Семга Ломтики, Витебское Молоко Сметана 20%. 午餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. 晚餐: Великоросс Мясо Куриное по-Французски. 小食/其他: Sporty Protein Chocolate Hazelnut, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. 更多的......
|
一星期增加3.3 公斤
|
|
|